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Cos'è la meditazione Mindfulness (Perché farla, cosa provoca e come praticarla)

#justmick #mindfulness #scienza La mente è potente. Può essere esercitata. E ti può cambiare la vita. La meditazione mindfulness esiste da sempre, ma solo negli ultimi anni si sono fatte grandi scoperte scientifiche sul grande potere che si cela dietro questo tipo di meditazione. E ancora c'è molto da scoprire. Mindfulness: cos'è, perché fa bene, cosa provoca e come praticarla! ISCRIVITI, LIKE, DISLIKE, COMMENTA! L'importante è sentire la tua voce! COLLEGATI! ❏ - Instagram: http://bit.ly/2JlvC2o ❏ - Facebook: http://bit.ly/2JOSoPF ❏ - Linkedin: http://bit.ly/2Jr34of ❏ - Twitter: https://twitter.com/mickodelli ❏ - CONTATTAMI: info@justmick.com Mi chiamo Mick Odelli, e sono uno storyteller e un appassionato di tutto ciò che ci riguarda come esseri umani. Sono a capo di uno studio specializzato in installazioni sensoriali emotive immersive (guarda i nostri progetti qui www.drawlight.net o sul nostro canale youtube https://www.youtube.com/user/drawlightnet). EP#26: Cos'è la meditazione Mindfulness. (Perché farla, cosa provoca e come praticarla) TAGS INTERESSANTI: ▸ cos'è la mindfulness ▸ mindfulness ▸ mindful ▸ esercizi mindfulness ▸ perchè fare mindfulness ▸ come praticare mindfulness ▸ tecnica mindfulness ▸ vantaggi della mindfulness ▸ come fare mindfulness ▸ meditazione ▸ potere della mente ▸ potere della meditazione ▸ default mode network ▸ cos'è la default mode network ▸ come stare meglio ▸ come entrare in flow ▸ mindfulness e flow ▸ tecnica del respiro ▸ corso di mindfulness ▸ meditazione mindfulness ▸ come si fa a fare mindfulness ▸ perché meditare ▸ come meditare ▸ mick odelli ▸ justmick ▸ tedx CREDITS: ▸ Daniel Goleman ▸ Judson Brewer ▸ Tim Ferris ▸ William James ▸ Yuval Noah Harari - Homo Deus ▸ Jon Kabat-Zinn ▸ Dan Harris - 10% Happier ▸ Kelly McGonigal ▸ Viktor Frankl ▸ Sara Lazar ▸ Amy Saltzman ▸ Richard Davidson ▸ Vidisha Rawat ▸ Mick Odelli ▸ Storyblocks ▸ Epidemicsound.com Shot with CANON M50 & Rode NTG3
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